團體課程/活動

正念旅程 Mindfulness with Yoanna
Sep
1
to Sep 29

正念旅程 Mindfulness with Yoanna

主題:正念旅程
『我們真正反應的對象不是外界的事件,而是自己身體的感覺。』

90分鐘扎實的覺察練習,培養對自己的敏感度,同時間也訓練身心安定的能力,在這旅程之中認識身心的變化,對自己有更深的了解,自己與周遭的人關係,世界有更深一層的體悟,從此你變得有所不同。

帶領者:
Yoanna 將會分享將正念練習落實到生活中的方方面面
覺知當下(Mindfulness)、善意的溝通(Communication)、多一點善良(Compassion)

現任:
Yoanna 多一點善良創辦人/ lululemon ambassador
CouchSpace 正念導師
Shanghai mindfulness 上海靜觀中心 正念講師
Ig:Yomindfulness
Website: https://yomindfulness.com.tw/

課程內容:
・冥想基礎
・呼吸訓練
・動中覺察
・放鬆練習
・身心安住練習

課程名額:
12人

課程時間:
• 9/1(日)
11:00-12:30 報名🔗

• 9/8(日)
11:00-12:30 報名🔗

• 9/15(日)
11:00-12:30 報名🔗

• 9/22(日)
11:00-12:30 報名🔗

• 9/29(日)
11:00-12:30 報名🔗

課程學費:
750元

備註:
1. 請自備水壺,外套或毯子(若怕冷氣)。
2. 需穿襪子前來。
3. 請於開課10分鐘前抵達。
4. 場內禁止飲食。

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靈氣覺旅 公開體驗課 with Oliver
Sep
11
to Nov 13

靈氣覺旅 公開體驗課 with Oliver

主題:
靈氣覺旅 公開體驗課

十多年前,時裝週的Vogue開場秀,國際頂尖模特兒們,由一群訓練有素的化妝師,藉著施作靈氣的按摩,活化膚況,讓妝感更勻稱,也紓緩模特兒上台前的緊張壓力。靈氣早已普及在歐美生活中,除了可以簡單的療癒自己,在時尚圈更是天然提昇自我狀態的修復技法。
* 影片分享 https://tinyurl.com/ycybyemy

其實,每個人的身體,就是自己的地圖。 
它是誠實的,會如實反映出我們潛伏的各種症狀。然而,那其實是一種訊號。
有沒有一種方法,讓我們可以隨時回到原始設定,保持清明的覺知,就像孩子一樣,維持在敏銳、鮮活的狀態?

這門課,將帶領學習者,透過自身靈氣施作練習,擴張身心的能量意識、感知覺察,達到靈感重現、壓力緩減、改善睡眠品質等狀態,並經過引導,漸進式的喚醒自身迴路修復,並且運用在未來日常保養之中。體驗課將帶領大家一起認識靈氣奧秘,以及提高精神力的能量療法!

什麼是靈氣?(Reiki)
靈氣是天地自然的清淨之氣,流經所有具靈性的生命。
靈氣已廣泛運用在33個國家,也逐漸落實在自我日常照護,目前,歐美各國皆已陸續將靈氣納入醫學研究,範圍包括情緒、壓力等相關議題。

課程內容:
(Open Tune-In )
除了主題的講解與練習施作,也能接受引導者的靈氣調頻體驗。
許多亞健康患者,或對身心狀態有需求者前來參與,過程會中會有「迴路優化」的感受,多數人在靈氣團體施作練習中,都能感受安定沈穩,身體感到更舒適。

課程後,您將獲得
1、前所未有的深度放鬆
2、覺察內在的寬廣
3、提升心靈免疫力
4、幫助自己,也幫助他人

課程名額:
8人

課程時間:
9/11(三)晚上 19:30-21:30 報名🔗

10/16(三)晚上 19:30-21:30 報名🔗

11/13(三)晚上 19:30-21:30 報名🔗

課程學費:
2,400元/堂

帶領者:
林擁瀚 Oliver

經歷:
*
MindSpan 澳洲高階主管認證ECCP高管教練
*TimeWaver 量子未來德國醫學會堂亞洲代表演講者
*《量子領導力》意識科學諮詢師&培訓導師
*靈氣師父(Reiki Master)臼井靈氣直傳第六代
*印加南、北美與原住民部落文化分享創作者
*《喚醒內在靈氣的必修指南》開心學堂線上課 講師

備註:
1. 請自備水壺,外套或毯子(若怕冷氣)。
2. 穿著寬鬆舒適的衣物,場內需穿襪子。
3. 請於開課10分鐘前抵達。
4. 場內禁止飲食。

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覺知轉化瑜伽:自我療癒 - with Omar
Sep
12
to Oct 24

覺知轉化瑜伽:自我療癒 - with Omar

覺知轉化瑜伽:自我療癒

新一期的主題是「覺知轉化瑜伽:自我療癒」
我們將透過昆達里尼瑜伽的技術
結合Omar多年自我療癒的經驗
支持每一位練習的學員
深度地探索自己、覺察自己、療癒自己
療癒,意味著成為自由
放下那些你不再需要的
用能量去服務對你來說真正重要的
相信我們能夠變得更好
變得越來越有智慧和力量
願我們活出自身的真實、喜悅和無限的光

Love
Omar

課程時間:
每週四 晚間 19:30-21:15
✔4,000元/6堂
9/12、9/19、9/26、10/3、10/17、10/24 報名🔗

✔單堂報名:750元/堂
9/12 報名🔗

9/19 報名🔗

9/26 報名🔗

10/3 報名🔗

10/17 報名🔗

10/24 報名🔗

課程名額:
6人/每堂

帶領老師:Omar Lin

備註:
1. 請自備瑜伽墊,水壺,外套或毯子(大休息用)。
2. 需穿襪子前來。
3. 請於開課10分鐘前抵達。
4. 場內禁止飲食。

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本來面目銅鑼浴 with 雷電聲光自然醒
Sep
21
to Dec 8

本來面目銅鑼浴 with 雷電聲光自然醒

恆河沙數灑下
一滴水入河中
圈圈漣漪擴散
本來面目擴張
聲聲頻率喚回
再回本來面目
再散幾世修煉
再聚此生心念
圓滿今生心願

課程時間:
• 5/25(六)14:30-17:30 報名🔗

• 6/30(日)14:30-17:30 報名🔗

• 7/27(六)14:30-17:30 報名🔗

• 8/24(六)14:30-17:30 報名🔗

• 9/21(六)14:30-17:30 報名🔗

• 10/26(六)14:30-17:30 報名🔗

• 11/30(六)14:30-17:30 報名🔗

• 12/14(六)14:30-17:30 報名🔗

課程名額:
10位
(最低4位,若人數不足則不予開課,時間允許可遞延至下一次上課,或進行退款)

課程學費:
3,600元/堂

雷電聲光自然醒
在台灣給出銅鑼頻率的陪伴10年了。

將大自然的頻率帶到城市
將戶外的放鬆帶到室內
將夜晚的寧靜帶到白天
將星辰宇宙帶到心輪
帶到你面前
你的心裡
你的每個身體細胞間

歡迎你來到雷電的銅鑼浴中沈浸⋯⋯
屬於你獨一無二的體驗

帶領老師:
靈魂說書人:Niori
靈魂銅鑼師:Kruna

備註:
1. 自備個人水壺。
2. 穿著寬鬆衣褲,盡量以淺色為主,幫助進入冥想狀態。
3. 需穿襪子前來。
4. 請自備毛毯或外套(如果怕冷)。

請在開課10分鐘前抵達場所。我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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拾夢者的記憶伏流 — with Whitemoon
Sep
22

拾夢者的記憶伏流 — with Whitemoon

報名🔗

拾夢者的記憶伏流 — with Whitemoon

當時下人們對聲音的想像,尚停留在聽覺感官刺激與娛樂之時,WHITEMOON 跳脫傳統框架思維,以不拘泥自我於特定主題或風格的形式,將無形之「形」封存於同一時空場域中,打造非典型的沈浸式感官體驗。擇以聲與音為創作媒材,在喧囂紛擾的世界之中,替人們打造一隅心之秘境。

這一次,我們汲取萬物之母,海洋作為主旋律,時而穿插來自真實的自然音聲,共譜出生命的曼妙曲目。透過聆聽,你將感受到海洋所帶來的豐沛療癒力,喚醒生命深處的初始力量。

邀請有緣人與我們一同循音觸浪。關上生活喧擾,步入寂靜之域。打開內在耳朵,將心緩緩安下。純粹地,就只是浸身於大海的溫柔懷抱之中,體會無限之美。

當聲音成為唯一的依循,文字成為心的指引,生命的真實形貌,隨旅程傾瀉展開。

一場前所未有的心靈療癒之旅,待你啟航。

工作坊簡介|
參與者將戴上無線耳機,跟隨採音者透過現場混音拼貼音軌,沈浸在漫遊與迷走的共態中,體驗一種與自然與聲波觸及內心臨界的狀態。
當聲音成為唯一的依循,文字成為心的指引。我們採集四散世界角落隅音故事,以 live set 的方式編織成屬世的記憶紋理,引領人們,回到那最奇異深刻的夢裏。

工作坊時間|
・9/22(日)15:00-17:00 報名🔗

工作坊學費|
1,111元/堂

工作坊名額|
12位(最低4位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫;若無特別聯繫,則照常開課)

Whitemoon|
Jez Fang
聲音藝術家、田野錄音師

現以個人名義創作,致力於帶領工作坊、現場即興、實驗音樂演出。Jez近年來專注於以音樂作為人文與自然、感知能量的交流中介,透過採集而來的聲音素材、結合呼吸與電子合成音的組合,打造餘韻無窮的沈浸式感官體驗,改變聽者對於聲音質地的想像。

Kayo Lu
NGH認證催眠師、藝術治療師

畢業於英國Essex大學藝術史暨策展學系。十年來從事藝術領域工作,曾任藝評暨策展人。近年創作轉以文字為介,參與聲音領域的演出。
致力於整合藝術治療、催眠療癒與正念的練習。深信人們內在都有未曾啟用的智慧與知識寶庫,若能喚醒並善加運用潛意識,便將跳脫框架、發揮生命無限的潛能。擅於藉由詩文和故事,引領聽者進入催眠狀態,喚醒受(意識)壓抑的情感,幫助人們拾回內在的力量。

備註|
1.請穿著適合伸展或寬鬆的衣褲,避免過緊的衣物。
2.場內禁止飲食,請自備個人水壺。
3.需穿襪子前來。
4.請於開課10分鐘前抵達。
5.如果怕冷請自備毛毯或外套。

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心意圈 Intention Circle - with Jessica
Sep
25
to Dec 11

心意圈 Intention Circle - with Jessica

Join Certified Meditation Coach, Jessica, for a transformative experience in our Monthly Intention Circle, a sacred space where we come together to meditate, share, connect, and reflect. This gathering is designed to help you recenter yourself, release what no longer serves you, and set powerful new intentions for manifestation.

What to Expect
•⁠ ⁠Guided Meditation: Experience calming guided meditations to ground your energy and open your heart.
•⁠ ⁠Reflect & Release: Engage in introspective activities and sharing exercises to reflect on the past month, release any burdens, and let go of what no longer serves you.
•⁠ ⁠Intention Setting: With a clear mind and open heart, we'll collectively set new intentions, focusing on what we wish to manifest in the coming month.
•⁠ ⁠Connection & Community: Connect with like-minded individuals in a supportive and nurturing environment. Share your experiences, insights, and intentions in a safe and non-judgmental space.

Whether you're new to meditation or a seasoned practitioner, our Monthly Intention Circle offers a nurturing environment to cultivate clarity, inner peace, and purposeful living. Together, we create a powerful collective energy that supports each other's growth and transformation.

Come with an open mind and a willing heart, and leave feeling refreshed, inspired, and aligned with your highest self.

Workshop Details: 

- max number: 12 people
- Per class Fee: 1,111 ntd
- 4-sessions: 4,000 ntd

・9/25(Weds) 13:00-14:00 Register

・10/30(Weds) 13:00-14:00 Register

・11/27(Weds) 13:00-14:00 Register

・12/11(Weds) 13:00-14:00 Register

・4-sessions: 9/25(Weds) - 12/11(Weds) 13:00-14:00 Register

Facilitator Bio
Jessica Kay Lee is a 300H Certified Meditation Coach and founder of the lotus pond (TLP), a mind-body & spiritual wellness consultancy based in Asia, specialized in bespoke meditation experiences and transformative life and executive coaching.

As a Taiwanese-American and global citizen, Jessica combines her Eastern roots and Western training to create inclusive mindfulness programs for all. As a modern woman and a mother of two, she applies an intuitive and nurturing approach in her tailored meditations and coaching sessions. As a fellow 21st century human being, she offers powerful yet practical science-based and ancient-inspired tools, relevant and easily applicable to everyday life! 

To learn how you and your community can be personally supported through meditation and/or coaching, email Jessica at align@thelotuspond.org for a complimentary discovery call.

Licenses & Credentials
•⁠ ⁠Mindfulness Teacher Training (Jack Kornfield, Tara Brach, Sharon Salzberg) 
•⁠ ⁠Certified Circle Facilitator (Global Sisterhood)
•⁠ ⁠Certified Organizational Coach (IECL)
•⁠ ⁠Advanced Certification in Sexuality, Women & Gender (Columbia University)
•⁠ ⁠300H Certified Meditation Coach (Sura Flow)
•⁠ ⁠Spirituality Mind-Body Certificate (Columbia University)
•⁠ ⁠Psychology in Education MA (Columbia University)
•⁠ ⁠Usui & Angel Reiki 1 & 2 (Ayurigin)
•⁠ ⁠Mindfulness Based Stress Reduction Certification (Taiwan Mindfulness Center)

Please note:
1. Please prepare your own water bottle; a water dispenser is available on site. 
2. Please kindly prepare a jacket or blanket if you are sensitive to the cold or air conditioning. 
3. Please wear socks before entering the center and kindly arrive 10 minutes before class begins. 
4. For hygiene reasons, all food and drinks are prohibited in the center.

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鈦金量子 ♾️ 聲缽療癒 with Atisha
Sep
18

鈦金量子 ♾️ 聲缽療癒 with Atisha

鈦金量子 ♾️ 聲缽療癒 Titanium Sound Bath , Quantum Energy Healing

運用來自日本鍛造大師在神山下鑄成,全世界唯一的鈦金頌缽,所共振的的量子聲波浴,以其飽含自然療癒力的的神聖音頻,帶領我們重新連結大宇宙無限的量子能量場,並與自己生命的內在本質重新調頻共振,在這份神聖的喜悅中,彷佛共同經歷一場身心靈的揚升之旅,釋放、充電、療癒、蛻變都在這無限量子能量場中圓滿,本自俱足。

「鈦金量子 ♾️ 聲缽療癒」的課程,是聲波浴的沉浸療癒形式,以獨特的鈦金頌缽為主體,配合不同元素的聲音療癒樂器。藉由神聖音頻與精細能量的波動,以非物質型態的方式為身心靈同步進行深層按摩,平衡體內脈輪、神經系統的失衡與身心的不適。結合音流、身心、呼吸覺察的細微觀照引導,使您能在音波與純淨療癒能量場裡,全然地的放鬆、釋放負面的情緒能量與身心壓力,調頻回復到生命純淨自然和諧的狀態。

不論您是否曾有身心靈療癒經驗,只要是對身心覺知探索有興趣,
想藉由聲音療癒達到深層放鬆與療癒的朋友,都適合這堂課!

適合對象
‧需要身心進行深層洗滌療癒者
‧對聲音療癒、身心靈探索有興趣者
‧需要進行情緒、壓力釋放、紓壓充電者

帶領老師
沛元 Atisha
聲音療癒師 / 能量療癒師

沛元傳遞源於自然,充滿神性祝福的療癒能量,透過聲音療癒、音藥、靜心冥想引導與豐富的療癒法門,連結宇宙智慧的療癒能量,帶來直觀且深刻的身心轉化經驗。

聲音療癒是沛元最常使用的療癒形式。除了水晶缽、天鼓、手碟等常見的音療樂器之外,沛元主要使用的是來自日本的三昧琴,由日本大師級鍛造師在白雪茫茫神山的冬季,自火焰中鍛敲而生具有連結宇宙療癒力量的的珍貴「鈦金屬頌缽」。以及來自澳洲原住民傳統最古老、即將失傳的聲音療癒樂器—「澳洲木管」。

時間
‧ 8/14(三)晚上19:30-21:00 報名🔗

‧ 9/18(三)晚上19:30-21:00 報名🔗

(最低4位,若人數不足則不予開課,時間允許可遞延至下一次上課,或進行退款)

課程名額
12人

課程學費
1,800 元 / 堂

特別提醒
1.請穿著適合伸展或寬鬆的衣褲,避免過緊的衣物。
2.場內禁止飲食,請自備個人水壺。
3.需穿襪子前來。
4.請於開課10分鐘前抵達。
5.本課程主要以躺姿進行沉浸式的聲波浴,建議準備自己的個人保暖蓋毯。

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頌缽自我療癒 x 聲音療癒入門課 with Ashley
Sep
14

頌缽自我療癒 x 聲音療癒入門課 with Ashley

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聲音療癒入門課
適合對頌缽及聲音療癒有興趣的初學者,喜歡頌缽的聲音及振動,想要學習如何使用一顆缽在家幫自己療癒。

課程中會實際操作將缽放在身體不同部位的療癒方式,學習幫自己敲缽,透過頌缽跟自己的身體建立連結,開啟自我療癒。
在課程中將可接觸到頌缽、水晶缽、銅鑼等多種不同類型的聲療樂器,並學習到如何運用頌缽做自我療癒及簡易幫家人敲缽的手法及編排。
愛希老師將以最淺顯易懂的方式帶領你進入聲音療癒的世界,打開這扇神秘的大門,會發現聲療世界精彩萬分,歡迎一起加入聲音療癒的奇幻旅程。

備註:不需自備缽,老師會幫大家準備缽供課堂練習使用,如有自己習慣的缽也可帶到現場。

課程時間:
• 9/14(六) 10:30-17:30(午休一小時) 報名🔗

課程名額:
8位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:
6,800元

帶領老師:
Ashley

備註:

1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley
Sep
13

頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley

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頌缽靜心+聲音療癒

面對紛擾不安的世界,靜心冥想可以幫助我們維持身心的穩定,找回內心平靜,結合讓人感到舒壓放鬆的頌缽音頻,將使我們的靜心品質更加提升。

在這堂課你將學習到頌缽相關的知識、如何敲缽的技巧、以及基礎靜心冥想方法,並實際練習使用頌缽搭配靜心,幫助自己調頻。

課程上半場為主動式冥想練習,下半場為被動式放鬆冥想,我們將從坐姿轉換到躺姿,最後可完全放鬆享受由頌缽、水晶缽、銅鑼等多種聲療樂器所編織而成的聲音旅程。

課程時間:
• 9/13(五) 14:00-16:30 報名🔗

課程名額:
9位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、自動退款)

課程學費:

2,200元

課程內容:
老師會幫學員準備頌缽,每個參與的學員皆可體驗自己敲缽並學習如何使用頌缽靜心,最後可讓自己完全躺下享受聲音饗宴,達到身心內外皆平靜放鬆。

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 自備個人水壺。
2. 穿著寬鬆衣褲,盡量以淺色為主,幫助進入冥想狀態。
3. 需穿襪子前來。
4. 請自備毛毯或外套(如果怕冷)。

請在開課10分鐘前抵達場所。我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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水晶缽療癒靜心 with Ashley
Sep
6
to Sep 8

水晶缽療癒靜心 with Ashley

水晶療癒缽靜心

水晶缽的音頻跟人體細胞的頻率相近,能產生共振,幫助身心放鬆,清理氣場,排除負能量,並協助我們能量調頻,達到身心和諧的狀態。

在這堂課將體驗到水晶缽帶來的療癒,搭配水晶缽練習靜心,讓大腦暫時關機,身體可以進入深層的放鬆。

課程時間:
• 9/6(五) 19:30-21:00 報名🔗

• 9/8(日) 19:00-21:30 報名🔗

課程名額:
9位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、自動退款)

課程學費:

1,800元

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 自備個人水壺。
2. 穿著寬鬆衣褲,盡量以淺色為主,幫助進入冥想狀態。
3. 需穿襪子前來。
4. 請自備毛毯或外套(如果怕冷)。

請在開課10分鐘前抵達場所。我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley
Sep
5
to Sep 15

直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley

直覺調香 x 頌缽療癒

在這堂課我們將練習運用不同的感官直覺來調製精油,你會發現身體隱藏比想像更強大的智慧!讓我們暫時放下理性的思維,跳脫以往的框架,順從內心的指引,依照自己的直覺流動,來一場氣味的遊戲吧!

課程中使用來自英國的有機精油品牌 Neal’s Yard Remedies,每個人在活動結束後都可獲得一瓶自己調製的精油噴霧10ml、一瓶有機精油滾珠按摩油 10ml 以及信任內在指引的力量✨

最後可放鬆躺下享受由多種聲療樂器(頌缽、水晶缽、銅鑼⋯等)所交織而成的音波調頻祝福,感受聲波與身體及靈魂的共振,搭配自己專屬的氣味,讓身體好好的休息,大腦暫時關機,心靈獲得全然的平靜。

課程時間:
• 9/6(五) 14:00-17:00 報名🔗

• 9/8(日)14:00-17:00 報名🔗

• 9/15(日)14:00-17:00 報名🔗

課程名額:
7位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:
2,600元

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley
Aug
23
to Aug 27

直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley

直覺調香 x 頌缽療癒

在這堂課我們將練習運用不同的感官直覺來調製精油,你會發現身體隱藏比想像更強大的智慧!讓我們暫時放下理性的思維,跳脫以往的框架,順從內心的指引,依照自己的直覺流動,來一場氣味的遊戲吧!

課程中使用來自英國的有機精油品牌 Neal’s Yard Remedies,每個人在活動結束後都可獲得一瓶自己調製的精油噴霧10ml、一瓶有機精油滾珠按摩油 10ml 以及信任內在指引的力量✨

最後可放鬆躺下享受由多種聲療樂器(頌缽、水晶缽、銅鑼⋯等)所交織而成的音波調頻祝福,感受聲波與身體及靈魂的共振,搭配自己專屬的氣味,讓身體好好的休息,大腦暫時關機,心靈獲得全然的平靜。

課程時間:
• 8/23(五) 14:00-17:00 報名🔗(額滿)

• 8/27(二) 19:00-22:00 報名🔗

課程名額:
7位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:
2,600元

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley
Aug
22
to Aug 26

頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley

頌缽靜心+聲音療癒

面對紛擾不安的世界,靜心冥想可以幫助我們維持身心的穩定,找回內心平靜,結合讓人感到舒壓放鬆的頌缽音頻,將使我們的靜心品質更加提升。

在這堂課你將學習到頌缽相關的知識、如何敲缽的技巧、以及基礎靜心冥想方法,並實際練習使用頌缽搭配靜心,幫助自己調頻。

課程上半場為主動式冥想練習,下半場為被動式放鬆冥想,我們將從坐姿轉換到躺姿,最後可完全放鬆享受由頌缽、水晶缽、銅鑼等多種聲療樂器所編織而成的聲音旅程。

課程時間:
• 8/22(四) 19:00-22:00 報名🔗

• 8/26(一) 14:00-17:00 報名🔗

課程名額:
9位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:

2,200元

課程內容:
老師會幫學員準備頌缽,每個參與的學員皆可體驗自己敲缽並學習如何使用頌缽靜心,最後可讓自己完全躺下享受聲音饗宴,達到身心內外皆平靜放鬆。

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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建築四次元的房地產:邁向五次元 with 阿龍
Aug
21

建築四次元的房地產:邁向五次元 with 阿龍

報名🔗

建築四次元的房地產:邁向五次元

在三次元物理世界中,房地產代表著財富,也影響著我們的生活品質。你知道嗎?其實我們還有無形的「四次元房地產」——我們的內在空間,不僅反映了我們的內在財富,還是我們邁向更高意識層次「五次元」的基石。

課程內容:
1. 運用意識:有意識地觀察自己的想法、情緒和身體感受。
2. 穩固意識:增強專注力,提升心智的穩定性。
3. 擴展意識:在專注中同時放鬆,拓展注意力和感知能力。
4. 還源意識:探索和接觸五次元的意識源頭,開啟更高意識的旅程。

邀請您一起探索和拓展自己的四次元房地產,開啟一段充滿洞察力的自我發現之旅,邁向五次元的全新境界!

帶領者:
段世龍(阿龍老師)Ahlong
豐富的禪修、催眠、家排經驗,原是科技業的設計經理,後來在禪修中發現內心的新大陸,於是離開了辦公室,而展開了心靈的探索。

經歷|美國NGH認證催眠師、葛吉夫律動老師、潛意識排列小劇場帶領者。著有「潛意識好好玩」部落格。

課程名額:
12人/堂

課程時間:
8/21(三)晚上 19:00 - 21:00 報名🔗

9/25(三)晚上 19:00 - 21:00 報名🔗

課程費用:
1,111元/堂

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。

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瑜伽呼吸控制法 Pranayama with Ture
Aug
8
to Aug 15

瑜伽呼吸控制法 Pranayama with Ture

呼吸,在人體的機制當中,是一個能自動發生,同時也可以主動控制的機制,因此呼吸如同心與身體之間的橋樑,透過「控制呼吸」可以調整身心狀態。

若長時間處在緊張與壓力過大的生活之中,為了專注應付各種緊繃與挑戰,我們的呼吸會漸漸變得短淺、沒有效率,無法吸入足夠的氧氣與生命能量,導致緊繃不斷循環,逐漸抑鬱影響身心健康。

「呼吸控制法」在瑜伽練習中,有極為重要的地位,它可以平衡氣脈、疏通能量渠道,現代醫學更證明呼吸法可以促進大腦與神經系統的功能,持續規律的練習,可間接正向改變思考模式,現代科學也已經證實,練習呼吸可以改善身體功能,促進免疫力預防疾病。

課程當中我們先以簡單的肢體動作喚醒伸展身體,練習正確啟動呼吸肌群,藉著專注的練習呼吸,來安定身體與心靈,平靜的心將讓你看到真正的自己與世界, 幫助我們更容易進入靜坐的境界。

適合對象
‧ 初學者,學習使用正確呼吸肌群
‧ 想改善情緒壓力者
‧ 想促進身體健康者
‧ 想平靜身心為靜坐準備者

帶領老師
Ture
擁有哈達與八肢瑜伽的學習背景,從一開始以身體為主的練習,在2015年接觸了生命能呼吸控制法,遇見來自印度百年傳統Kaivalyadhama學院的Sudhir Tiwari老師,該校著重於用科學的方法,驗證傳統瑜伽練習的益處,由1924年成立至今,為現今世界瑜伽學校的先驅。

透過Sudhir Tiwari老師融合科學與傳統的知識,將瑜伽的風貌完整呈現,Ture瞭解了身體鍛鍊只是冰山一角,瑜伽是一個既深又廣的生活練習。慢慢的也將練習重心轉入更細緻的呼吸法,梵唱與瑜伽哲學。近年來專注跟隨Sudhir Tiwari老師學習呼吸法,多年的呼吸練習經驗,驗證了呼吸法帶來的好處,希望能將如此美好的練習傳遞給需要的人,讓每個人都能獲得瑜伽的好處。除了跟隨Sudhir Tiwari 老師學習,也擔任老師哲學課的口譯,目前正協助老師翻譯帕坦加利瑜伽經,相信透過閱讀經典,虔誠的練習,能幫助擁有生命清晰的視野。

時間
8/8(四)9:30-10:30

8/15(四)9:30-10:30 報名🔗

課程名額
15人

課程學費
500 元 / 堂

特別提醒
1.請穿著適合伸展或寬鬆的衣褲,避免過緊的衣物。
2.場內禁止飲食,請自備個人水壺。
3.需穿襪子前來。
4.請於開課10分鐘前抵達。
5.若您怕冷建議準備自己的個人保暖衣物或蓋毯。

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頌缽自我療癒 x 聲音療癒入門課 with Ashley
Jul
14

頌缽自我療癒 x 聲音療癒入門課 with Ashley

報名🔗

聲音療癒入門課
適合對頌缽及聲音療癒有興趣的初學者,喜歡頌缽的聲音及振動,想要學習如何使用一顆缽在家幫自己療癒。

課程中會實際操作將缽放在身體不同部位的療癒方式,學習幫自己敲缽,透過頌缽跟自己的身體建立連結,開啟自我療癒。
在課程中將可接觸到頌缽、水晶缽、銅鑼等多種不同類型的聲療樂器,並學習到如何運用頌缽做自我療癒及簡易幫家人敲缽的手法及編排。
愛希老師將以最淺顯易懂的方式帶領你進入聲音療癒的世界,打開這扇神秘的大門,會發現聲療世界精彩萬分,歡迎一起加入聲音療癒的奇幻旅程。

備註:不需自備缽,老師會幫大家準備缽供課堂練習使用,如有自己習慣的缽也可帶到現場。

課程時間:
• 7/14(日) 10:00-17:00(午休一小時) 報名🔗

課程名額:
8位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:
6,800元

帶領老師:
Ashley

備註:

1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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舞動靜心 x 銅鑼浴 with Ashley
Jul
8

舞動靜心 x 銅鑼浴 with Ashley

舞動靜心 x 銅鑼浴
心靈舞動結合聲音療癒是一趟奇幻的旅程,讓我們透過肢體的流動,釋放累積在身體裡的情緒和壓力,重新與內在小孩連結。在這裡,不需要擁有任何舞蹈基礎,只需跟隨內心的節奏,盡情地透過舞動展現自己。

這是一場與自我對話的旅程,重新建立與身體的連結,讓我們一起感受自由與解放的喜悅,並享受這段獨特的心靈之旅。

將累積在體內的壓力及情緒釋放後,我們將有新的空間接收聲波的能量,重新校準頻率,回歸初始設定,達到身心和諧。

課程時間:
• 7/8(一)15:00-17:30

課程名額:
6位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:

1,800元

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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三日僻靜營|從心連結・Connection
Jun
21
to Jun 23

三日僻靜營|從心連結・Connection

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我們
為家人努力,
為朋友努力,
為工作努力,
為未來努力。

卻常常忘了,
傾聽直覺的聲音,
認識自己的身體,
觀察自己的心情,
找到高我的連結。

6/21(五)- 6/23(日)09:30 - 17:00,三日僻靜營,
邀請你來引心,
一處屬於都市的 靜謐之境,
多位導師依序引領,
和自己
重新・從心
連結
Connection

三日僻靜營 報名🔗

課表及師資:

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頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley
Jun
18
to Jun 28

頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley

頌缽靜心+聲音療癒

面對紛擾不安的世界,靜心冥想可以幫助我們維持身心的穩定,找回內心平靜,結合讓人感到舒壓放鬆的頌缽音頻,將使我們的靜心品質更加提升。

在這堂課你將學習到頌缽相關的知識、如何敲缽的技巧、以及基礎靜心冥想方法,並實際練習使用頌缽搭配靜心,幫助自己調頻。

課程上半場為主動式冥想練習,下半場為被動式放鬆冥想,我們將從坐姿轉換到躺姿,最後可完全放鬆享受由頌缽、水晶缽、銅鑼等多種聲療樂器所編織而成的聲音旅程。

課程時間:
• 6/18(二) 19:00-22:00 報名🔗

• 6/25(二) 19:00-22:00 報名🔗

• 6/28(五) 14:00-17:00 報名🔗

課程名額:
9位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:

2,200元

課程內容:
老師會幫學員準備頌缽,每個參與的學員皆可體驗自己敲缽並學習如何使用頌缽靜心,最後可讓自己完全躺下享受聲音饗宴,達到身心內外皆平靜放鬆。

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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舞動靜心 x 銅鑼浴 with Ashley
Jun
17

舞動靜心 x 銅鑼浴 with Ashley

報名🔗

舞動靜心 x 銅鑼浴
心靈舞動結合聲音療癒是一趟奇幻的旅程,讓我們透過肢體的流動,釋放累積在身體裡的情緒和壓力,重新與內在小孩連結。在這裡,不需要擁有任何舞蹈基礎,只需跟隨內心的節奏,盡情地透過舞動展現自己。

這是一場與自我對話的旅程,重新建立與身體的連結,讓我們一起感受自由與解放的喜悅,並享受這段獨特的心靈之旅。

將累積在體內的壓力及情緒釋放後,我們將有新的空間接收聲波的能量,重新校準頻率,回歸初始設定,達到身心和諧。

課程時間:
• 6/17(一)15:00-17:30 報名🔗

課程名額:
6位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:

1,800元

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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正念旅程 Mindfulness with Yoanna
Jun
16

正念旅程 Mindfulness with Yoanna

主題:正念旅程
『我們真正反應的對象不是外界的事件,而是自己身體的感覺。』

90分鐘扎實的覺察練習,培養對自己的敏感度,同時間也訓練身心安定的能力,在這旅程之中認識身心的變化,對自己有更深的了解,自己與周遭的人關係,世界有更深一層的體悟,從此你變得有所不同。

帶領者:
Yoanna 將會分享將正念練習落實到生活中的方方面面
覺知當下(Mindfulness)、善意的溝通(Communication)、多一點善良(Compassion)

現任:
Yoanna 多一點善良創辦人/ lululemon ambassador
CouchSpace 正念導師
Shanghai mindfulness 上海靜觀中心 正念講師
Ig:Yomindfulness
Website: https://yomindfulness.com.tw/

課程內容:
・冥想基礎
・呼吸訓練
・動中覺察
・放鬆練習
・身心安住練習

課程名額:
12人

課程時間:
• 6/16(日)
11:00-12:30 報名🔗

課程學費:
690元

備註:
1. 請自備水壺,外套或毯子(若怕冷氣)。
2. 需穿襪子前來。
3. 請於開課10分鐘前抵達。
4. 場內禁止飲食。

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直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley
Jun
14
to Jun 26

直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley

直覺調香 x 頌缽療癒

在這堂課我們將練習運用不同的感官直覺來調製精油,你會發現身體隱藏比想像更強大的智慧!讓我們暫時放下理性的思維,跳脫以往的框架,順從內心的指引,依照自己的直覺流動,來一場氣味的遊戲吧!

課程中使用來自英國的有機精油品牌 Neal’s Yard Remedies,每個人在活動結束後都可獲得一瓶自己調製的精油噴霧10ml、一瓶有機精油滾珠按摩油 10ml 以及信任內在指引的力量✨

最後可放鬆躺下享受由多種聲療樂器(頌缽、水晶缽、銅鑼⋯等)所交織而成的音波調頻祝福,感受聲波與身體及靈魂的共振,搭配自己專屬的氣味,讓身體好好的休息,大腦暫時關機,心靈獲得全然的平靜。

課程時間:
• 6/14(五) 14:00-17:00 報名🔗

• 6/19(三) 19:00-22:00 報名🔗

• 6/26(三) 19:00-22:00 報名🔗

課程名額:
7位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:
2,600元

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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頌缽自我療癒 x 聲音療癒入門課 with Ashley
Jun
10

頌缽自我療癒 x 聲音療癒入門課 with Ashley

報名🔗

聲音療癒入門課
適合對頌缽及聲音療癒有興趣的初學者,喜歡頌缽的聲音及振動,想要學習如何使用一顆缽在家幫自己療癒。

課程中會實際操作將缽放在身體不同部位的療癒方式,學習幫自己敲缽,透過頌缽跟自己的身體建立連結,開啟自我療癒。
在課程中將可接觸到頌缽、水晶缽、銅鑼等多種不同類型的聲療樂器,並學習到如何運用頌缽做自我療癒及簡易幫家人敲缽的手法及編排。
愛希老師將以最淺顯易懂的方式帶領你進入聲音療癒的世界,打開這扇神秘的大門,會發現聲療世界精彩萬分,歡迎一起加入聲音療癒的奇幻旅程。

備註:不需自備缽,老師會幫大家準備缽供課堂練習使用,如有自己習慣的缽也可帶到現場。

課程時間:
• 6/10(一) 10:00-17:00(午休一小時) 報名🔗

課程名額:
8位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:
6,800元

帶領老師:
Ashley

備註:

1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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手碟 x 水晶缽療癒音樂會 with Angus & Ashley
Jun
9

手碟 x 水晶缽療癒音樂會 with Angus & Ashley

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手碟 x 水晶缽療癒音樂會
手碟樂手Angus 與頌缽療癒師Ashley 將聯手以音樂會的形式呈現多種療癒樂器,帶來多層次的療癒聲響,結合手碟、頌缽、水晶缽、銅鑼等多種聲療樂器,編織豐富多元的聲音饗宴,帶來如夢似幻的聲音旅程。

課程時間:
• 6/9(日) 15:00-16:30 報名🔗

課程名額:
15位(最低6位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:

1,400元

帶領老師:

Angus & Ashley

備註:
1.歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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手碟 x 水晶缽療癒音樂會 with Angus & Ashley
May
31

手碟 x 水晶缽療癒音樂會 with Angus & Ashley

(滿額)

手碟 x 水晶缽療癒音樂會
手碟樂手Angus 與頌缽療癒師Ashley 將聯手以音樂會的形式呈現多種療癒樂器,帶來多層次的療癒聲響,結合手碟、頌缽、水晶缽、銅鑼等多種聲療樂器,編織豐富多元的聲音饗宴,帶來如夢似幻的聲音旅程。

課程時間:
• 5/31(五) 19:30-21:00 (滿額)

課程名額:
12位(最低6位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:

1,400元

帶領老師:

Angus & Ashley

備註:
1.歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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頌缽自我療癒 x 聲音療癒入門課 with Ashley
May
26

頌缽自我療癒 x 聲音療癒入門課 with Ashley

報名🔗

聲音療癒入門課
適合對頌缽及聲音療癒有興趣的初學者,喜歡頌缽的聲音及振動,想要學習如何使用一顆缽在家幫自己療癒。

課程中會實際操作將缽放在身體不同部位的療癒方式,學習幫自己敲缽,透過頌缽跟自己的身體建立連結,開啟自我療癒。
在課程中將可接觸到頌缽、水晶缽、銅鑼等多種不同類型的聲療樂器,並學習到如何運用頌缽做自我療癒及簡易幫家人敲缽的手法及編排。
愛希老師將以最淺顯易懂的方式帶領你進入聲音療癒的世界,打開這扇神秘的大門,會發現聲療世界精彩萬分,歡迎一起加入聲音療癒的奇幻旅程。

備註:不需自備缽,老師會幫大家準備缽供課堂練習使用,如有自己習慣的缽也可帶到現場。

課程時間:
• 5/26(日) 10:00-17:00(午休一小時) 報名🔗

課程名額:
8位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:
6,800元

帶領老師:
Ashley

備註:

1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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舞動靜心 x 銅鑼浴 with Ashley
May
19

舞動靜心 x 銅鑼浴 with Ashley

報名🔗

舞動靜心 x 銅鑼浴
心靈舞動結合聲音療癒是一趟奇幻的旅程,讓我們透過肢體的流動,釋放累積在身體裡的情緒和壓力,重新與內在小孩連結。在這裡,不需要擁有任何舞蹈基礎,只需跟隨內心的節奏,盡情地透過舞動展現自己。

這是一場與自我對話的旅程,重新建立與身體的連結,讓我們一起感受自由與解放的喜悅,並享受這段獨特的心靈之旅。

將累積在體內的壓力及情緒釋放後,我們將有新的空間接收聲波的能量,重新校準頻率,回歸初始設定,達到身心和諧。

課程時間:
• 5/19(日) 15:00-17:30 報名🔗

課程名額:
6位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:

1,800元

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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太極動禪-入門體驗專場 with 鄭宇傑老師
May
18

太極動禪-入門體驗專場 with 鄭宇傑老師

報名🔗


主題:
太極動禪 入門體驗專場

電影《高年級實習生 》(The Intern)中,女主角安海瑟威在面臨婚姻觸礁、事業巔峰、蠟燭兩頭燒的狀態下,遇上了一位行事穩如泰山、充滿人生歷練的銀髮族同事-「資深實習生」勞勃狄尼諾。電影中一幕經典畫面,是安海瑟威與勞勃狄尼諾在公園裡打太極,短短幾秒,道出一個道理:每個人生過場,都需要有一個生命的「打氣手」。

忙碌的生活,讓你總是躁動紛亂,忘了怎麼定靜和緩?
鄭宇傑老師,在太極動禪的入門專場中,將分享簡單的基本動作與原理,讓同學輕鬆理解「在動中,體驗靜」的道理。

若您還在擔心「無法久坐」、「靜不下來」,那麼,來引心試試「太極動禪」吧!

帶領者:
鄭宇傑 Jason

現任:
師承李蔚亮老師,目前於十方禪林台北道場代為傳授,透過教學相長持續精進修持與傳承,拳架指導細膩,結合禪修、養生等相關領域,樂於分享多年所學精華。

以「楊式太極拳」為根基,結合靜坐/站樁的功法,輔以養生調理之進程;行拳著重綿密的氣息流動,清楚放鬆與覺察呼吸,提供學習者體驗太極動禪,達到平和與喜悅,簡單易行落實於日常生活中。

學習對象:
學生、上班族、家庭主婦等,任何對太極有興趣、沒有學習太極基礎的朋友都適合。

課程名額:
10人 / 每堂(最低4位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫延後課程,或自動退款)

課程學費:
580元/堂

課程時間:
5/18(六)上午10:00-12:00 報名🔗

備註:
1. 請自備水壺,外套或毯子(若怕冷氣)。
2. 穿著寬鬆舒適的衣物,場內需穿襪子。
3. 請於開課10分鐘前抵達。
4. 場內禁止飲食。

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直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley
May
14
to May 28

直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley

直覺調香 x 頌缽療癒

在這堂課我們將練習運用不同的感官直覺來調製精油,你會發現身體隱藏比想像更強大的智慧!讓我們暫時放下理性的思維,跳脫以往的框架,順從內心的指引,依照自己的直覺流動,來一場氣味的遊戲吧!

課程中使用來自英國的有機精油品牌 Neal’s Yard Remedies,每個人在活動結束後都可獲得一瓶自己調製的精油噴霧10ml、一瓶有機精油滾珠按摩油 10ml 以及信任內在指引的力量✨

最後可放鬆躺下享受由多種聲療樂器(頌缽、水晶缽、銅鑼⋯等)所交織而成的音波調頻祝福,感受聲波與身體及靈魂的共振,搭配自己專屬的氣味,讓身體好好的休息,大腦暫時關機,心靈獲得全然的平靜。

課程時間:
• 5/14(二) 14:00-17:00 報名🔗

• 5/14(二) 19:00-22:00 報名🔗

• 5/28(二) 14:00-17:00 報名🔗

• 5/28(二) 19:00-22:00 報名🔗

課程名額:
7位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:
2,600元

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley
May
13
to May 29

頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley

頌缽靜心+聲音療癒

面對紛擾不安的世界,靜心冥想可以幫助我們維持身心的穩定,找回內心平靜,結合讓人感到舒壓放鬆的頌缽音頻,將使我們的靜心品質更加提升。

在這堂課你將學習到頌缽相關的知識、如何敲缽的技巧、以及基礎靜心冥想方法,並實際練習使用頌缽搭配靜心,幫助自己調頻。

課程上半場為主動式冥想練習,下半場為被動式放鬆冥想,我們將從坐姿轉換到躺姿,最後可完全放鬆享受由頌缽、水晶缽、銅鑼等多種聲療樂器所編織而成的聲音旅程。

課程時間:
• 5/13(一) 19:00-22:00 (額滿)

• 5/29(三) 19:00-22:00 (額滿)

課程名額:
9位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、延後上課或進行退款)

課程學費:

2,200元

課程內容:
老師會幫學員準備頌缽,每個參與的學員皆可體驗自己敲缽並學習如何使用頌缽靜心,最後可讓自己完全躺下享受聲音饗宴,達到身心內外皆平靜放鬆。

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 歡迎自備水壺取用飲水機開水,場內禁止其他飲食。
2.教室空調開放,若怕冷可以攜帶外套或毯子。
3.需穿襪子入內。
4. 請於開課10分鐘前抵達靜心準備。
5.我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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正念旅程-母親節特輯
May
5
to May 11

正念旅程-母親節特輯

『媽~今天讓我好好的服務妳:)』

這個母親節,讓媽媽有個踏實溫馨的美好時光。
邀請媽媽一起走一趟正念旅程,互相學習這份特別的生命關係,以一個特別的方式慶祝母親節,並為自己和母親帶來愛與平衡。

課程內容:
阿育吠陀身體按摩油療癒體驗
紓解忙碌與壓力的冥想呼吸
無條件的支持與傾聽

帶領者:
Yoanna X TOA 
Yoanna 多一點善良創辦人
Ig:Yomindfulness
Website: https://yomindfulness.com.tw/

TOA Taste Of Ayuveda 阿育吠陀結合保養產品的全方位平台
https://www.instagram.com/tasteofayurveda/

課程名額:
5組 母親與孩子

課程時間:

・5/5 (日) 11:00-13:00 報名🔗

・5/11(六)14:00-16:00 報名🔗

工作坊費用:
一組/ 2,000元(含Ayuveda 身體按摩油)

備註:
1. 本預約含母親與孩子,共兩人進場。
2.請自備水壺,場內禁止飲食。
3.若怕冷氣,可攜帶外套或毯子。
4. 需穿襪子前來。
5. 請於開課10分鐘前抵達。

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拾夢者的記憶伏流 —— 尼泊爾篇 with Whitemoon
May
4

拾夢者的記憶伏流 —— 尼泊爾篇 with Whitemoon

拾夢者的記憶伏流 —— 尼泊爾篇 with Whitemoon

Whitemoon去年11月,自尼泊爾採集了來自加德滿都獨特慶典儀式與自然聲息。邀請您與我們一同聆聽,循著音,攀越古老山城,觸碰雋永,與純淨連結,將心緩緩慢下。純粹地,就只是沈浸在「旅程」的無限裡。放下心之罣礙,關上生活喧擾,步入寂靜之域。

透過工作坊的參與,參與者將重新覺察這個眾聲喧嘩社會中,聲與音另一種的可能面貌,喚起那些不被我們所覺察、卻一直潛存的感知。

工作坊簡介|
參與者將戴上無線耳機,跟隨採音者透過現場混音拼貼音軌,沈浸在漫遊與迷走的共態中,體驗一種與自然與聲波觸及內心臨界的狀態。
當聲音成為唯一的依循,文字成為心的指引。我們採集四散世界角落隅音故事,以 live set 的方式編織成屬世的記憶紋理,引領人們,回到那最奇異深刻的夢裏。

工作坊時間|
・5/4(六)15:00-17:00 報名🔗(額滿)

工作坊學費|
999元

工作坊名額|
12位(最低4位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫;若無特別聯繫,則照常開課)

Whitemoon|
Jez Fang
聲音藝術家、田野錄音師

現以個人名義創作,致力於帶領工作坊、現場即興、實驗音樂演出。Jez近年來專注於以音樂作為人文與自然、感知能量的交流中介,透過採集而來的聲音素材、結合呼吸與電子合成音的組合,打造餘韻無窮的沈浸式感官體驗,改變聽者對於聲音質地的想像。

Kayo Lu
NGH認證催眠師、藝術治療師

畢業於英國Essex大學藝術史暨策展學系。十年來從事藝術領域工作,曾任藝評暨策展人。近年創作轉以文字為介,參與聲音領域的演出。
致力於整合藝術治療、催眠療癒與正念的練習。深信人們內在都有未曾啟用的智慧與知識寶庫,若能喚醒並善加運用潛意識,便將跳脫框架、發揮生命無限的潛能。擅於藉由詩文和故事,引領聽者進入催眠狀態,喚醒受(意識)壓抑的情感,幫助人們拾回內在的力量。

備註|
1.請穿著寬鬆的衣褲,避免過緊的衣物。
2. 需穿襪子前來。
3. 請於開課10分鐘前抵達。
4. 請自備毛毯或外套(如果怕冷)。

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鈦金量子 ♾️ 聲缽療癒 with Atisha
May
1

鈦金量子 ♾️ 聲缽療癒 with Atisha

報名 🔗(額滿)

鈦金量子 ♾️ 聲缽療癒 Titanium Sound Bath , Quantum Energy Healing

運用來自日本鍛造大師在神山下鑄成,全世界唯一的鈦金頌缽,所共振的的量子聲波浴,以其飽含自然療癒力的的神聖音頻,帶領我們重新連結大宇宙無限的量子能量場,並與自己生命的內在本質重新調頻共振,在這份神聖的喜悅中,彷佛共同經歷一場身心靈的揚升之旅,釋放、充電、療癒、蛻變都在這無限量子能量場中圓滿,本自俱足。

「鈦金量子 ♾️ 聲缽療癒」的課程,是聲波浴的沉浸療癒形式,以獨特的鈦金頌缽為主體,配合不同元素的聲音療癒樂器。藉由神聖音頻與精細能量的波動,以非物質型態的方式為身心靈同步進行深層按摩,平衡體內脈輪、神經系統的失衡與身心的不適。結合音流、身心、呼吸覺察的細微觀照引導,使您能在音波與純淨療癒能量場裡,全然地的放鬆、釋放負面的情緒能量與身心壓力,調頻回復到生命純淨自然和諧的狀態。

不論您是否曾有身心靈療癒經驗,只要是對身心覺知探索有興趣,
想藉由聲音療癒達到深層放鬆與療癒的朋友,都適合這堂課!

適合對象
‧需要身心進行深層洗滌療癒者
‧對聲音療癒、身心靈探索有興趣者
‧需要進行情緒、壓力釋放、紓壓充電者

帶領老師
沛元 Atisha
聲音療癒師 / 能量療癒師

沛元傳遞源於自然,充滿神性祝福的療癒能量,透過聲音療癒、音藥、靜心冥想引導與豐富的療癒法門,連結宇宙智慧的療癒能量,帶來直觀且深刻的身心轉化經驗。

聲音療癒是沛元最常使用的療癒形式。除了水晶缽、天鼓、手碟等常見的音療樂器之外,沛元主要使用的是來自日本的三昧琴,由日本大師級鍛造師在白雪茫茫神山的冬季,自火焰中鍛敲而生具有連結宇宙療癒力量的的珍貴「鈦金屬頌缽」。以及來自澳洲原住民傳統最古老、即將失傳的聲音療癒樂器—「澳洲木管」。

時間
‧ 5/1(三)晚上19:00-21:00 報名🔗(額滿)
(最低4位,若人數不足則不予開課,時間允許可遞延至下一次上課,或進行退款)

課程名額
9人

課程學費
2,200 元 / 堂

特別提醒
1.請穿著適合伸展或寬鬆的衣褲,避免過緊的衣物。
2.場內禁止飲食,請自備個人水壺。
3.需穿襪子前來。
4.請於開課10分鐘前抵達。
5.本課程主要以躺姿進行沉浸式的聲波浴,建議準備自己的個人保暖蓋毯。

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直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley
Apr
16
to Apr 23

直覺調香 x 頌缽療癒 with Ashley

直覺調香 x 頌缽療癒

在這堂課我們將練習運用不同的感官直覺來調製精油,你會發現身體隱藏比想像更強大的智慧!讓我們暫時放下理性的思維,跳脫以往的框架,順從內心的指引,依照自己的直覺流動,來一場氣味的遊戲吧!

課程中使用來自英國的有機精油品牌 Neal’s Yard Remedies,每個人在活動結束後都可獲得一瓶自己調製的精油噴霧10ml、一瓶有機精油滾珠按摩油 10ml 以及信任內在指引的力量✨

最後可放鬆躺下享受由多種聲療樂器(頌缽、水晶缽、銅鑼⋯等)所交織而成的音波調頻祝福,感受聲波與身體及靈魂的共振,搭配自己專屬的氣味,讓身體好好的休息,大腦暫時關機,心靈獲得全然的平靜。

課程時間:
• 4/16(二) 14:00-17:00 報名🔗

• 4/16(二) 19:00-22:00 報名🔗

• 4/23(二) 14:00-17:00 報名🔗

• 4/23(二) 19:00-22:00 報名🔗

課程名額:
7位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、自動退款)

課程學費:
2,600元

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 自備個人水壺。
2. 穿著寬鬆衣褲,盡量以淺色為主,幫助進入冥想狀態。
3. 需穿襪子前來。
4. 請自備毛毯或外套(如果怕冷)。

請在開課10分鐘前抵達場所。我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley
Apr
15
to Apr 22

頌缽靜心+聲音療癒 with Ashley

頌缽靜心+聲音療癒

面對紛擾不安的世界,靜心冥想可以幫助我們維持身心的穩定,找回內心平靜,結合讓人感到舒壓放鬆的頌缽音頻,將使我們的靜心品質更加提升。

在這堂課你將學習到頌缽相關的知識、如何敲缽的技巧、以及基礎靜心冥想方法,並實際練習使用頌缽搭配靜心,幫助自己調頻。

課程上半場為主動式冥想練習,下半場為被動式放鬆冥想,我們將從坐姿轉換到躺姿,最後可完全放鬆享受由頌缽、水晶缽、銅鑼等多種聲療樂器所編織而成的聲音旅程。

課程時間:
• 3/22(五) 19:00-22:00 報名🔗

• 3/23(六) 19:00-22:00 報名🔗

• 3/27(三) 19:00-22:00 報名🔗

• 3/30(六) 19:00-22:00 報名🔗

• 4/15(一) 19:00-22:00 報名🔗

• 4/22(一) 19:00-22:00 報名🔗

課程名額:
9位(最低3位,若人數不足則不予開課,並主動聯繫、自動退款)

課程學費:

2,200元

課程內容:
老師會幫學員準備頌缽,每個參與的學員皆可體驗自己敲缽並學習如何使用頌缽靜心,最後可讓自己完全躺下享受聲音饗宴,達到身心內外皆平靜放鬆。

帶領老師:

Ashley

備註:
1. 自備個人水壺。
2. 穿著寬鬆衣褲,盡量以淺色為主,幫助進入冥想狀態。
3. 需穿襪子前來。
4. 請自備毛毯或外套(如果怕冷)。

請在開課10分鐘前抵達場所。我們只有課程取消才會通知您,不會有課前通知。

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五次元的心靈旅程 with 阿龍
Apr
11

五次元的心靈旅程 with 阿龍

報名🔗

五次元意識之旅:主觀與客觀意識的融合與啟示
通過禪宗公案的技巧與五次元意識的理論,我們將一同超越三次元與四次元,探索意識的無邊界限。

課程內容:
意識的多維探索:深入解析主觀意識與客觀意識的差異與聯繫,探討它們如何共同塑造我們的認知與現實體驗。
禪宗公案的技巧:借助禪宗公案,探索心靈深處,透過超越日常思維的挑戰,達到意識的深層覺醒與洞察。
主觀與客觀的融合:學習如何調和內在的主觀體驗與外在客觀世界的觀察,實現兩者的和諧融合。
提升至更高振動頻率:理解並實踐如何通過意識融合提升個人的能量頻率,與更高維度的五次元意識同步。
實現意識的擴展與成長:體驗如何通過認識並融合主觀與客觀意識,開啟通往深層自我與宇宙連接的大門,實現真正的意識擴展與靈性成長。

帶領者:
段世龍(阿龍老師)Ahlong
豐富的禪修、催眠、家排經驗,原是科技業的設計經理,後來在禪修中發現內心的新大陸,於是離開了辦公室,而展開了心靈的探索。

經歷|美國NGH認證催眠師、葛吉夫律動老師、潛意識排列小劇場帶領者。著有「潛意識好好玩」部落格。

課程名額:

12人/堂

課程時間:
4/11(四)下午14:00 - 16:00 報名🔗

課程費用:
1,111元/堂

備註:
1. 請自備水壺,外套或毯子(若怕冷氣)。
2. 需穿襪子前來。
3. 請於開課10分鐘前抵達。
4. 場內禁止飲食。

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