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頌缽靜心+聲音療癒

面對紛擾不安的世界，靜心冥想可以幫助我們維持身心的穩定，找回內心平靜，結合讓人感到舒壓放鬆的頌缽音頻，將使我們的靜心品質更加提升。

在這堂課你將學習到頌缽相關的知識、如何敲缽的技巧、以及基礎靜心冥想方法，並實際練習使用頌缽搭配靜心，幫助自己調頻。

課程上半場為主動式冥想練習，下半場為被動式放鬆冥想，我們將從坐姿轉換到躺姿，最後可完全放鬆享受由頌缽、水晶缽、銅鑼等多種聲療樂器所編織而成的聲音旅程。

課程時間：
• 9/13（五） 14:00-16:30 報名🔗

課程名額：
9位（最低3位，若人數不足則不予開課，並主動聯繫、自動退款）

課程學費：
2,200元

課程內容：
老師會幫學員準備頌缽，每個參與的學員皆可體驗自己敲缽並學習如何使用頌缽靜心，最後可讓自己完全躺下享受聲音饗宴，達到身心內外皆平靜放鬆。

帶領老師：
Ashley

備註：
1. 自備個人水壺。
2. 穿著寬鬆衣褲，盡量以淺色為主，幫助進入冥想狀態。
3. 需穿襪子前來。
4. 請自備毛毯或外套（如果怕冷）。

請在開課10分鐘前抵達場所。我們只有課程取消才會通知您，不會有課前通知。